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备孕期间要多吃五谷杂粮吗 这样对备孕儿子有帮助吗？
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2025-07-13【试管指南】187人已围观
简介可以多吃谷类食物作为早餐的，如麦片或者玉米片，美味又健康。另外，最近南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。碱...
可以多吃谷类食物作为早餐的，如麦片或者玉米片，美味又健康。另外，最近南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。
保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。碱性食物一般有豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
另外，多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
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