原创它是黄体酮的“制造者”，女人多吃点，有助通乳散结，缓解增生

随着社会生活节奏的加快，女性在生活中的压力也是比较大的，既要照顾到家庭，又要忙于自己的事业，往往就会导致身体透支，这样就容易引发多种疾病，而乳腺增生就是近年来女性高发的疾病之一。

当女性患上妇科疾病的时候，就很容易导致子宫受到伤害，久而久之也会使得身体素质变得越来越差，所以在生活中一定要调整自己的生活习惯，保持乐观的心态，尤其是在饮食上多加注意，及时为身体补充黄体酮，这样更有助于身体健康，乳房自然也会越来越好。

它是黄体酮的“制造者”，女人多吃点，有助通乳散结，缓解增生

蒲公英

乳腺增生多是由于痰湿结聚，气血凝滞所致。蒲公英是一种野生的植物，在平时经常用蒲公英泡水喝，能够有效的帮助缓解乳腺增生减少乳腺炎症，蒲公英具有通乳散结的作用，经常用它来泡水喝，能够缓解乳腺增生，而且你的乳腺增生也会慢慢的变软，这时候乳房也会逐渐的变好，所以说不妨经常用黄体酮的制造者蒲公英来泡水喝吧。

茶树菇

茶树菇是一种营养价值非常丰富的菌类食物，很多人喜欢吃茶树菇，茶树菇特有的香味也能够提高人们的食欲，而且茶树菇中含有大量的抗癌多糖，在平时食用茶树菇的时候，能够有效的帮助缓解乳腺增生，减少乳腺结节，同时还能够增强机体的免疫力和抵抗力，这样能够减少女性患妇科疾病的几率，乳腺增生自然也会远离你。

葛根粉

葛根粉对于女性的乳房来说是非常好的保健作用，而且它也被称为黄体酮的制造者。经常用葛根粉泡水喝，能够有效的抑制癌细胞的扩散，而且葛根粉也能够提高机体的免疫力，从而产生细胞活性，防止癌细胞病变，所以在平时可以多用葛根粉泡水喝，能够帮助你的乳腺走上坡路。

鹌鹑蛋

相信大家对于鹌鹑蛋都非常的熟悉，而且很多人非常喜欢吃，不要看它个头小，但是营养价值却非常高，含有大量的黄体酮，经常吃一点可以补充体内的黄体酮，进而能够使身体各项激素达到平衡的状态，而且能够促进女性体内内分泌的平衡，进而可以有效的预防乳腺增生，防止女性患上乳腺癌。而且安全感也被称之为黄体酮的制造者，女性不妨多吃点吧。

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